2025/11/18の朝メモ
小さい頃から、人の怒りや怒られると思うと、過呼吸になるほどの恐怖を感じる反応が、なかなか手放せずに困っていた。
記憶としてはっきり思い出せるわけではないけれど、
その窒息しそうなほどの恐怖を感じる原因は、たぶん幼少期のトラウマだなと、つまりインナーチャイルド案件だなと分かっていたので、
様々なインナーチャイルドの癒しを行ってきた。
で、昨夜、新たに解放ワークをしていて分かったことは、
私は怒られた時の自分のショック体験体感もそうだけど、
それと同時に、相手の深い悲しみや悔しさといった、怒りをぶつけることでしか表現できない大きな苦しみ痛みの体感をこそ受け取って、それを抱えていたんだなということ。
解放した。
で、今朝捉えたのは、
生活に追われる心地の良くない体感。
貧困の体感とも言えるかもしれない。
同時に、
それによって見なくて済む、向き合わなくて済むと思っているネガティブな体感があること。
それをこそ解放だ！
